Avoir une vie épanouissante tient à une chose terriblement simple :

Agir en cohérence avec ses aspirations !

Pourtant, malgré ce désir, il arrive souvent que nous ne parvenions pas à vivre en accord avec nos aspirations profondes.

Peut-être que vous ressentez ce décalage aujourd’hui — à travers votre corps qui vous alerte (fatigue, anxiété, douleurs), votre cœur qui s’emballe (tristesse, perte de sens, colère) ou votre mental qui s’agite (pensées récurrente, jugement intérieur).
Ces signaux sont autant d’appels lancés par votre être pour vous inviter à reprendre contact avec vous-même.

2 questions reviennent sans cesse et peut-être vous les êtes vous déjà posées vous-mêmes :

• Pourquoi ? (pourquoi je souffre, pourquoi je ne m’en sors pas, pourquoi cette situation en fin de compte.)

• Comment ? (comment je sors de là? qu’est-ce que je fais concrètement?)

Nous sommes chacun et chacune le fruit d’une histoire, d’une lignée, d’expériences passées, joyeuses pour certaines mais pas toutes. Nous portons des blessures, des ruptures, des abnégations,nécessaires qui nous ont éloigné·e de notre essence profonde. Par ailleurs, nous évoluons dans un système — familial, social, professionnel — régulé par des règles relationnelles et des normes, qui influencent nos pensées, nos émotions et nos comportements. Ces cadres peuvent maintenir des mécanismes rigides qui ne correspondent pas ou plus ,à qui nous sommes.

Nous développons alors des fonctionnements, des schémas, des stratégies d’adaptation, de survie, qui peuvent fonctionner… un temps. Des solutions pansements, plus ou moins temporaires et plus ou moins efficaces! Souvent, nous nous trompons de problème ou plus souvent encore, les solutions que nous mettons en place, renforcent la problématique que nous avons.

C’est pourquoi j’intègre dans mon accompagnement cette double dimension : l’exploration et l’intégration de votre intériorité singulière, et la prise en compte de l’environnement, du système, dans lequel vous évoluez.

Pour cela, je mobilise diverses approches et outils qui sont détaillés sur cette page.

Mon objectif est de vous accompagner vers une reconnexion progressive à votre essence profonde, la prise de conscience de vos schémas et ressources et le développement d’un pouvoir d’agir plus libre, conscient et aligné.